2 декабря, среда 06:53
ДОЛЛАР 76.32 ЕВРО 91.31
ВЕРНУТЬСЯ ОБРАТНО
Новости

Ближе к телу

18 Ноября 2020


Чем хорош массаж: какие проблемы помогает устранить


Владимир Яременко – массажист

Владимир Яременко – массажист


Массаж по праву признан универсальным способом улучшения самочувствия. Он помогает справиться с усталостью, стрессом, зарядиться необходимой энергией и расслабиться. Помимо такого воздействия, массаж оказывает и терапевтическое. С его помощью можно убрать зажимы, справиться с некоторыми заболеваниями позвоночника и опорно-двигательной системы, похудеть, избавиться от жировых ловушек, отёков и целлюлита. Массаж применяют с целью омоложения и поддержания хорошей формы, как отдельных частей, так и организма в целом.
Существует огромное количество видов массажа: каждый из них предназначен для решения какой-то проблемы. Самая главная задача, которую ставит перед собой любая процедура массажа – это улучшение кровообращения. Это значит, что массаж помогает насыщать ткани и органы кислородом, следовательно, влиять на самочувствие человека в целом. Помимо этого, доказана эффективность процедуры массажа и для решения более специфических проблем.

  • Массаж помогает улучшить сон 
  • Снимает мышечное напряжение
  • Способствует повышению эластичности мышечной ткани 
  • Улучшает состояние эпидермиса и очищает его от ороговевших клеток 
  • Нормализует деятельность сальных желёз 
  • Выводит токсины, способствует снятию отёков
  • Улучшает психологическое состояние
  • Устраняет боль и спазмы 
  • Ускоряет метаболизм 
  • Способствует нормализации давления

Ближе к телу

Массаж оказывает влияние на жизненно важные системы организма: кровеносную, лимфатическую, нервную, сердечно-сосудистую, опорно-двигательный аппарат (суставы, сухожилия, мышцы), подкожно-жировую клетчатку и обмен веществ. 

Антицеллюлитный массаж направлен, например, на глубокую проработку подкожно-жировой прослойки, связок и мышечной ткани. Его задача убрать застойные процессы в глубоких слоях кожи. Помимо прочего он способствует похудению. 

Релаксирующий массаж необходим, когда человек нуждается в снятии напряжения, как физического, так и эмоционального. Для этих целей используются разминания, поглаживания. В отличие от антицеллюлитного массажа, который является достаточно болезненным, релаксирующий приятный и комфортный для человека. 

Гидромассаж относится к категории аппаратных процедур. Массаж осуществляется благодаря струям воды, которые подаются с разной силой, что и обеспечивает необходимый эффект релакса в гидромассажной ванне. 

Лимфодренажный массаж – это еще одна аппаратная процедура, способствующая улучшению кровообращения и лимфотока. Данный вид массажа направлен на избавление от отёчности, токсинов и лишнего веса в том числе. 

Рефлексогенный массаж относится к точечным видам массажа. Воздействует он в основном на стопы, точнее на активные точки в районе стоп, которые отвечают за работу внутренних органов. 

Помимо данных методик существует еще всем известный тайский массаж, аюрведический, испанский, шведский, ломи-ломи массаж, массаж камнями. Многие мамы хорошо знакомы с детским массажем, который обычно назначают малышам до года как в профилактических, так и в терапевтических целях. Массаж лица является одной из самых популярных косметологических процедур в салонах красоты. Эта простая и не самая дорогая процедура, улучшает местное кровообращение, позволяет вернуть здоровый цвет лица, оказывает профилактическое воздействие против морщин, замедляет старение, подтягивает овал лица.

Гаджеты для домашнего массажа

1. Массажер для тела Bork 

Массажер для тела Bork


2. Кварцевый массажер-роллер 

Кварцевый массажер-роллер и скребок гуаша для лица


3. Массажер для шеи Bork 

Массажер для шеи Bork


4. Коврик для йоги и растяжки Beurerс массажем и функцией подогрева 

Коврик для иоги и растяжки Beurer с массажем и функциеи подогрева


5. Массажер для ног YAMAGUCHI 

Массажер для ног YAMAGUCHI


6. Вибромассажер очки для глаз GESS

Вибромассажер очки для глаз GESS


Поделиться:
?>